DESAFIO 21 DIAS E ALÉM - PACOTE DEFINITIVO

Imagem principal do produto DESAFIO 21 DIAS E ALÉM - PACOTE DEFINITIVO

O PACOTE DEFINITIVO COM TODOS OS TREINOS DE HIPERTROFIA E DEFINIÇÃO MUSCULAR

O pacote inclui:

- 2 E-BOOK DESAFIO 21 DIAS (EMAGRECIMENTO/CONDICIONAMENTO E FORÇA/HIPERTROFIA)

--guia de treino

--informações didáticas sobre variáveis do treinamento que realmente vão fazer a diferença nos seus resultado

--Como intensificar o treinamento para cada indivíduo.

-- treinos completos emagrecimento e hipetrofia com vídeos demostrativo dos exercícios e explicação detalhada de como fazer o protocolo de treino

-- ADAPTAÇÕES DO TREINO DESDE INICIANTE AO ACANÇADO.

-- como continuar o treinamento ALÉM DOS 21 DIAS e continuar tendo RESULTADOS PARA SEMPRE.

BÔNUS:

- UM PLANO ALIMENTAR PARA HIPERTROFIA E OUTRO PARA EMAGRECIMENTO, ELABORADA POR NUTRICIONISTA PARCEIRA

- EBOOK ALIMENTAÇÃO PARA HIPERTROFIA.

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Thiago Veríssimo Treinador
3 Anos Hotmarter

Eu sou o Thiago Veríssimo, Treinador, formado em Educação Física, Registrado no CREF sob o nº 132456-G/SP. Sou amante da atividade física e da Calistenia. Possuo mais de 15 anos de experiência e vivência com o treinamento desportivo, musculação e métodos avançados de treinamento. Muitos desses métodos, eu uso no treinamento com o peso corporal, mostrando que você pode ter excelentes resultados mesmo fazendo exercícios BÁSICOS, com a intensidade, volume e a aplicação adequada dos métodos de treinamento.

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