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Desafio 21 dias de Meditação - Julia Moreira

Personal Development
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Esse desafio é uma oportunidade onde você vai poder desfrutar dos benefícios comprovados, cientificamente e por experiência própria, da técnica da meditação. Aqui nesse programa você vai receber as meditações guiadas feitas com muito amor, cuidado e intenção positiva para que seu processo de autoconhecimento se alavanque e você perceba que pode sair de onde está e ir para uma realidade mais adequada ao seu potencial de capacidade. Hoje você pode não estar satisfeito com a sua realidade, mas isso não significa que assim será até o fim, porque se você começar a caminhar para uma mudança de mindset fixo para o mindset progressivo você irá descobrir que o poder sempre esteve ai dentro, que é onde a meditação atua, no seu campo consciente e inconsciente. Serão 21 dias de meditação guiada com auxílio pelo whatsapp para dúvidas, feedbacks e questionamentos.
Lembrando que todo processo de desenvolvimento pessoal os ganhos vão sempre depender do seu empenho e disposição.
  1. Advantages
  2. Details

Diminui o estresse.

Diminui a ansiedade.

Te ensina a lidar com pensamentos negativos.

Melhora a sua utilização do poder da respiração.

Melhora a função imunológica.

Reduz a probabilidade de sintomas relacionados à depressão.

Ajuda na qualidade do sono.

Auxilia no processo de autoconhecimento.

Meditação ajuda na memória.

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Frequently Asked Questions