Desafio 21 dias de meditação

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Este desafio terá 21 dias de praticas meditativas e respiração consciente. Nesse período teremos 04 encontros nos dias 21 e 28 de novembro de 2021 e nos dias 05 e 12 de dezembro de 2021 às 20:00 via plataforma zoom, esses encontros tem como objetivo trocar experiências dos exercícios e também para esclarecimento e orientações para as práticas da semana.

Os encontros diários serão às 07:00 da manhã.

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Lídia Barbosa de Lima Prudêncio

Oi, meu nome é Lídia Lima e sou instrutora de meditação.

Acredito que é possível encontrar equilíbrio interno mesmo quando tudo a nossa volta está em desequilíbrio.

Acredito que a busca por equilíbrio é construída diariamente com disciplina.

A meditação e a respiração consciente são caminhos para o encontro desse equilíbrio interno.

Por experiência própria e perceber mudanças significativas na minha vida tenho a meditação como aliada ao meu autoconhecimento. Sabendo de tudo que é possível alcançar e transformar com os ensinamentos das práticas meditativas desenvolvi meus estudos e compartilho eles por meio dos cursos que desenvolvi.

Sejam todos bem vindos!

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