Desafio 21 dias de Autocuidado e Amor próprio

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O amor próprio é essencial para o seu crescimento e realização em várias áreas da sua vida.

A mulher que tem amor próprio confia mais em si mesma e consegue ter mais resultados e sucesso no trabalho e financeiro. E além disso vive com mais equilíbrio em todas as áreas da vida.

Este desafio tem o objetivo te ajudar a desenvolver o amor próprio através do autoconhecimento e autocuidado.

Serão 21 dias de aulas gravadas e exercícios ( tarefas) para colocar em prática o amor próprio. As aulas tem duração de no máximo 10 minutos.

E o exercícios ( tarefas) do dia são simples e fáceis de fazer.

Incluem meditações, exercícios de autoconhecimento e atenção.

Por isso esse desafio, te ajuda a se conhecer melhor e aprender a viver com mais equilíbrio o momento presente.

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Marcilia Costa
3 Anos Hotmarter

Me chamo Marcilia Costa, sou Psicóloga clínica e Sexóloga, tenho especialização em Gestão de Pessoas (PUC Minas), formação em Neurociência e Neuropsicologia na prática clínica (UFMG) e Analista comportamental DISC ( INAC).

Atuo há quase 9 anos, ajudando mulheres a lidarem melhor com suas emoções e viverem com mais equilíbrio e bem estar, utilizando técnicas das Psicologias do Inconsciente, Psicologia Corporal, Sexologia, Tantra e Atenção plena.

Além do trabalho clínico, realizo o Café com Elas, que são encontros mensais terapêuticos que abordam diversos temas que fazem parte do universo feminino com objetivo de promover autoconhecimento e crescimento emocional.

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