Desafio 21 dias - Emagrecimento Saudável

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Estamos aqui para te ajudar, para te desafiar!! Se você esta sedentária, desanimada em fazer dietas, sem energia e disposição, já tentou de tudo, é muito corrida, não tem tempo para nada.. sua chance é agora!! Que tal 21 dias para fazer você mudar de vida e mudar os seus hábitos? Através de metas e exercícios simples diários, rápidos e eficientes que vão fazer você ter resultados satisfatórios! AVISO LEGAL (Nutrição): Fornecemos dicas, receitas e sugestão de cardápios objetivando a reeducação alimentar e consequentemente o emagrecimento. Caso queira uma dieta individualizada, procure uma nutricionista para coletar seus dados e informações e assim indicar a melhor dieta a ser seguida. AVISO LEGAL (Treino): Consulte um médico antes de iniciar qualquer prática de atividade física. O Corpo Informa é um programa que contém exercícios intensos e que trabalham o corpo todo. Se você tiver problema de pressão alta, problemas cardíacos, alguma discopatia ou comprometimento a nível articular, não inicie nosso programa sem autorização do seu médico. Se a qualquer momento do seu treino você sentir dor nos ombros, joelhos, tornozelos, costas. cabeça, sentir tontura ou náuseas, não prossiga sem permissão do seu médico. Como usuário você assume todo o risco.

Advantages

- 1 treino diário de 15 minutos, rápido e eficiente;

- Todos os dias uma dica valiosa sobre alimentação e mudanças de hábitos;

- Receitas práticas, saudáveis e saborosas;

- Sugestão de cardápio para perda de peso;

- Protocolo barriga de tanquinho e bumbum na nuca.

Duration

3 hours

Target audience

Mulheres acima de 18 anos que tenha interesse em emagrecimento saudável e sem sair de casa.

Frequently Asked Questions

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