profile

DESAFIO DE EMAGRECIMENTO 21 DIAS

Health and Sports
profile
É baseado em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática.
São 21 dias de desafio com acompanhamento online, onde você será direcionada para uma mudança de hábitos saudáveis com foco na reeducação alimentar e atividades físicas.

Read More
  1. Advantages
  2. Details

Online

Todo o programa será de forma online, podendo participar pessoas de qualquer lugar do mundo.

Dieta Nutricional

Sugestão de cardápio elaborado pela nutricionista semanalmente, durante as três semanas do desafio.

Exercícios físicos

A Personal trainer enviará um vídeo como executar os exercícios em casa e terá o plano de exercícios para fazer na academia.

Grupo motivacional via Instagran ou Whatsapp

Durante os 21 dias o acompanhamento será realizado através do grupo fechado do whatsapp, onde será compartilhado todos os materiais, informações, desabafos e superação durante o desafio.

Advantages

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions