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Desafio 21 Dias Atividade Física - Saia do Sedentarismo

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O desafio de 21 dias de Atividade Física, tem como objetivo tirar pessoas do sedentarismo através da atividade, são apenas 20 minutos de exercícios, utilizando apenas o peso corporal, onde cada um faz no seu ritmo. Todos os exercícios são explicados detalhadamente para que você possa executar da maneira correta. Todas as duvidas que tenha sobre a execução poderá ser tirada através de grupo do telegram. O profissional é formado em educação física com registro de CREF.

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“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

- Valores abaixo que uma academia, com todo suporte

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