Jornada de emagrecimento - 21 dias

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A jornada de emagrecimento é um grupo em que você irá aprender a se livrar das dietas. Quero te ensinar que você pode comer de tudo que gosta sim, desde que você saiba fazer boas escolhas e aprenda a viver em equilíbrio,

Quero te mostrar que você não precisa e nem tem que viver 100% comendo coisas saudáveis, muito pelo contrário. Comer coisas não saudáveis e que te geram prazer, fazem parte do processo!

Aqui você terá acompanhamento diário comigo e um grupo de pessoas com os mesmos objetivos que você, em um aplicativo de mensagens, e eu irei te pegar pela mão, te ensinar o passo a passo de uma vida saudável, e por consequência, te ajudar a emagrecer até 5kg.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Aprender a viver livre de dietas e entender que você não precisa ser saudável 100% dos seus dias;

Aprender a comer de tudo, sabendo fazer boas escolhas e boas combinações;

Acompanhamento diário, em um app de mensagens, com pessoas que terão os mesmos objetivos que você.

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