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Desafio 21 Dias Ansiosa mente Magra

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Um desafio de 21 dias, com acompanhamento psicológico diário, através de vídeo aulas, que auxiliará você a controlar a ansiedade e conquistar o tão sonhado emagrecimento. A ansiedade dificulta o processo de emagrecimento, aumentando o índice de desistência na mudança de hábitos e, consequentemente, levando à frustração grande parte das pessoas que iniciam essa jornada rumo à vida saudável. O desafio conta com uma série de estratégias psicológicas, para serem implementadas no dia-a-dia, com o objetivo maior de identificar as dificuldades que impedem o sucesso no emagrecimento, oferecendo alternativas eficazes para a instalação de hábitos de vida mais saudáveis. Emagrecer sozinho não é fácil. Emagrecer com suporte profissional torna a jornada mais leve, diminui a desistência, aumentando as chances de sucesso na jornada do emagrecimento e melhora na qualidade de vida.

Aviso Legal: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do (a) comprador (a).

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Um curso que vai te desafiar para a mudança. Baseado na prática, no atendimento de mais de 1.200 pessoas que buscavam o emagrecimento saudável e obtiveram sucesso na utilização das estratégias psicológicas apresentadas. Além do conteúdo, traz uma série de exercícios práticos que podem ser implementados na rotina diária da família, com o objetivo de alcançar a conscientização do problema instalado (sobrepeso ou obesidade) e seu posterior enfrentamento. Uma proposta que visa buscar a raiz do problema na identificação de pensamentos e crenças disfuncionais que conduzem ao sobrepeso/obesidade. E para combater esses pensamentos e crenças, este curso oferece várias estratégias psicológicas que irão te conduzir a adoção de comportamentos mais saudáveis e funcionais. Nas vídeo aulas, são abordados diariamente temas e estratégias que vão te conduzir ao alcance dos teus objetivos, através de suporte psicológico, diminuindo assim as chances de desistência e aumentando a probabilidade de sucesso.

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