Desafio 21 Dias Ansiosa mente Magra

Um desafio de 21 dias, com acompanhamento psicológico diário, através de vídeo aulas, que auxiliará você a controlar a ansiedade e conquistar o tão sonhado emagrecimento. A ansiedade dificulta o processo de emagrecimento, aumentando o índice de desistência na mudança de hábitos e, consequentemente, levando à frustração grande parte das pessoas que iniciam essa jornada rumo à vida saudável. O desafio conta com uma série de estratégias psicológicas, para serem implementadas no dia-a-dia, com o objetivo maior de identificar as dificuldades que impedem o sucesso no emagrecimento, oferecendo alternativas eficazes para a instalação de hábitos de vida mais saudáveis. Emagrecer sozinho não é fácil. Emagrecer com suporte profissional torna a jornada mais leve, diminui a desistência, aumentando as chances de sucesso na jornada do emagrecimento e melhora na qualidade de vida.

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