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Acompanhamento diário por Nutricionista e Coach de Saúde e Bem-Estar, durante 15 dias, com estímulo à pratica de atividades que promovam:
Redução dos Níveis de Estresse e Ansiedade;
Aumento dos Índices de Autoconhecimento e autoconfiança;
Melhora da percepção de disposição e energia;
Estratégias para uma alimentação saudável;
Criação de mindset que favorece o emagrecimento,
30 desafios, 2 por dia (manhã e noite) para implantação de hábitos saudáveis.
Bônus 1: Medidas Antropométricas (orientação para retirada de medidas antropométricas e acompanhamento da evolução corporal);
Bônus 2: Receitas e Dicas práticas para cada módulo do desafio