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Desafio 15 Dias - Lúcia Ferreira

Health and Sports
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Muitos motivos levam uma pessoa a querer emagrecer: melhorar a saúde, melhorar o rendimento em alguma atividade esportiva, caber em uma roupa que já não cabe a muito tempo, sentir-se bem consigo mesma ou sentir-se desejada.
Muitos também são os métodos para emagrecer: dietas, reeducação alimentar, atividades físicas, medicamentos, procedimentos clínicos e por aí vai.
Posso dizer que a grande maioria funciona SIM porém alguns exigem MUITA disciplina (fazendo com que alguns desistam no meio do processo) e outro trazem resultados apenas momentâneos com serias consequências futuras.
Em nosso desafio de 15 dias serão ensinadas técnicas da neurociência que tem como objetivo reprogramar o cérebro a seguir hábitos saudáveis automaticamente.
O exemplo que podemos dar é como dirigir um carro ou pedalar uma bicicleta. Quando estamos aprendendo estamos conscientes de tudo o que estamos fazendo. Após aprendermos uma determinada ação não é necessário pensar para agir, é automático.
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Os benefícios desse programa são infinitos. Você irá prender de uma vez por todos, como controlar sua compulsão alimentar, como melhorar o seu relacionamento com a comida, foco, determinação, são imprescindíveis para reduzir o peso. Você terá mais disposição, sentirá menos dores articulares, diminuirá o risco para doenças cardíacas, diabetes, enfim a lista realmente é infinita.

Benefícios do processo de Coaching:

Percepção de seus obstáculos e resistências;

Mais motivação e atitude de mudança;

Aumento da autoestima e da autoconfiança;

Equilíbrio e harmonia entre a vida pessoal e o trabalho;

Foco e clareza em relação a metas e objetivos pessoais.

Aviso Legal

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e nenhuma informação desta página ou do programa deve substituir uma consulta médica ou nutricional.

Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde.

O programa é composto por 6 vídeos aulas que você deve assistir uma a cada semana ou a cada quinze dias porque contém exercícios mentais que você deve praticar por uma semana no mínimo.

Todas as técnicas mentais são baseadas no processo de Coaching de emagrecimento Consciente a qual eu sou formada pelo Health Coaching Internacional Institute que já beneficiou milhares de pessoas a emagrecerem.

Todo sucesso dependerá da prática e repetição do que é ensinado nas aulas. A aula de alimentação e nutrição é aula-bônus. Ao todo nesse módulo você terá disponível três aulas e poderá eliminar 3 a 8 quilos mas esclareço que o programa foi criado para ser um propulsor de mudanças nos hábitos e crenças que levaram a obesidade e sobrepeso e todas as complicações em sua vida pessoal, profissional e financeira.

O programa é 100% online, que você poderá acessar de qualquer dispositivo conectado a internet (smartphone, IPad, Iphone, Notebook, Mac, tablet’s) e de qualquer parte do mundo.

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