Desafio 10 Kg em 30 Dias

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Este livro contém duas sugestões de cardápios com roteiro de alimentação para a semana inteira, de segunda a domingo.

Utilize alternando um cardápio a cada semana, assim fica mais prático para reunir todos os ingredientes que vai precisar para as receitas.

Para um objetivo ousado você vai precisar das mais de 90 receitas entre LowCarb, Detox, Shakes, Sopas, Doces Saudáveis, Chás e combinações de chás e bebidas naturais.

Os conhecimentos reunidos aqui são ferramenta poderosa na perda de peso, é seu guia para buscar seus melhores resultados, utilize com sabedoria e disciplina, só assim pode ter certeza de resultados excepcionais sem agredir seu corpo.

Agora tem por onde começar, comece. \o/

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Henrique Cunha

O objetivo deste canal gerador de conteúdo é levar para você o material de valor inestimado, sua confiança no meu trabalho me alegra, meu compromisso é entregar o melhor resultado, o conteúdo trazido de muito esforço e dedicação para compartilhar com você conhecimentos secundários ao cotidiano como ferramentas valiosas para suas conquistas pessoais, vai encontrar reunido aqui um conjunto de informações organizadas como um roteiro para te guiar com simplicidade e constância em direção as tuas conquistas desejadas, aproveite bem as informações que terá acesso aqui e utilize com sabedoria.

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