Desafiando suas emoções negativas em 4 semanas - 2a edição

Personal Development
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Neste curso você aprenderá estratégias psicológicas para lidar com as situações emocionalmente desafiadoras, em especial, A Depressão.

O que é o curso?

É o aprendizado de estratégias, recursos e ferramentas estruturadas na Terapia Cognitivo Comportamental usadas para educar às emoções.

Conteúdo:

- fundamentos da terapia cognitivo comportamental.

- padrões de distorções de pensamentos que abastecem a depressão.

- formatos de ruminações na depressão e nos desafios emocionais.

- a relação entre ansiedade e depressão

- esquemas depressivos e suas reestruturações.

- convivendo com pessoas emocionalmente doentes.

Para quem é o curso?

Para todas as pessoas que precisam educar suas emoções , especialmente a DEPRESSÃO, e ter um maior controle sobre as mesmas e também para aqueles que desejam desenvolver habilidade ao lidar com pessoas que se encontram doentes emocionalmente.

Advantages

Neste curso você aprenderá estratégias psicológicas para lidar com as situações emocionalmente desafiadoras, em especial, A Depressão.

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