DeRose Method Body & Mind

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Somos uma equipe de 6 professores com a proposta de orientar na transformação do seu corpo e da sua mente com treinamentos e práticas do DeRose Method.

Nossos 60 anos de experiência nos mostraram que ter um corpo saudável e as emoções estáveis contribui demais para o exercício de meditação. Além das dezenas de técnicas de mindfulness e meditação, você aprenderá respiração, descontração e consciência corporal.

Pratique as técnicas do DeRose Method através de aulas gravadas de diversas durações, como respiração, força, flexibilidade, movimentação, descontração, mindfulness e meditação, para você expandir seus limites, reduzir stress e melhorar sua qualidade de vida. Acesso imediato a diversas aulas gravadas separadas por temas, novas gravações adicionadas semanalmente, conexão por computador, celular ou tablet, faça quantas vezes e de onde quiser.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

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DeRose Method

Somos uma escola de meditação e aprimoramento pessoal. Adotamos o DeRose Method para desenvolver hábitos e atitudes de uma vida mais saudável, feliz e com propósito. Nossos alunos são empresários, atletas, empreendedores e estudantes que procuram por experiências transformadoras e significativas. Acreditamos que o Autoconhecimento é a principal ferramenta para potencializar aquilo que você tem de melhor, conquistar seus objetivos e seu propósito de vida.

Cursos, palestras e workshops sobre gestão do stress, inteligência emocional, foco e concentração, qualidade de vida, como alcançar todas as suas metas, produtividade etc.

Cada prática é uma vivência única! Nestas vivências o aluno irá praticar todas as técnicas e ferramentas que oferecemos. São elas: respiração, concentração, força e flexibilidade, consciência corporal, meditação, e várias outras. Ao longo do tempo ocorrerá um desenvolvimento de múltiplas inteligências nos planos: físico, energético, emocional, intelectual e intuicional.

A gestão evolutiva é uma consultoria individual e personalizada, para aceleração de resultados e desenvolvimento de competências e habilidades.

Treinamentos: musculares, flexibilidade, mentalização, movement flow, mindfulness, meditação e respiração.

Atividades culturais como oficinas gastronômicas, mostras de vídeos, SP cultural etc.

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