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Depressão - Guia básico de como lidar

Personal Development
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Todos nós possuímos em nosso interior o desejo de ter plenitude em todas as áreas da nossa vida, porém, a jornada para a plenitude não é uma tarefa fácil.
Nós temos a tendência de achar que todas essas expectativas, irão dar sentido à vida. Pois, qual seria o sentido da vida se não for o esforço e trabalho para conquistar nossos objetivos e então nos tornarmos plenamente felizes? Nessa enganada e limitada visão, no meio do processo e do curso da vida, nos deparamos com dificuldades, resistências e obstáculos. Desesperançosos e ansiosos, nos frustramos quando as coisas não saem como planejamos.
Neste breve e-book vamos falar sobre a depressão, de como ela age e se agrava silenciosamente sem percebermos. Vamos te instigar a começar a lidar com esse sentimento, para que aos poucos você se sinta livre. Nosso intuito não é substituir o tratamento profissional, mas ser um aliado para te ajudar a vencer.
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Com esse e-book, buscamos te ajudar a desenvolver uma vida de resolução de problemas e pendências, lhe ajudando a ter uma vida mais leve e saudável, com práticas simples e diretas para o dia a dia.

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