DEFINIÇÃO DE METAS PARA CONTROLE DE PESO

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Esse ebook foi elaborado com a intenção de propagar as vantagens e benefícios de contemplar um vida saudável com práticas de exercícios e aplicação de uma alimentação nutritiva. Esse ebook parte do pressuposto de apenas estabelecer dicas o mesmo não sbstitui a necessidade caso necessário de apoio médico especializado (ex: nutricionistas). Caro leitor que fique bem claro que todo o assunto aqui discutido e elaborado foi feito com muita cautela para não ofender ou causar desconforto a ninguém com a situação ao qual lidamos dentro desse manuscrito. Apenas vimos a necessidade de criar um conteúdo com o intuito de promover uma mentalidade mais satisfatória em consonância com a saúde do corpo, pois sabemos que a maioria das ansiedades e depressões advém de uma imagem corporal com certas morbidades e limitações.

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Lucas Gomes

Me chamo Lucas, Atualmente sou Professor de Segurança no Trabalho e psicoanalítico, minhas paixões escrever poesias, compor músicas e pratricar esportes, estou aqui para contribuir e muito mais... Sou próximo da família sempre em busca de novos amigos, acordo com alegria no rosto e acredito que nunca é tarde e sempre a esperança custe o que custar... Sou Grato a Deus a família e amigos sempre... Estarei produzindo alguns conteúdo de alta ajuda com base em minhas experiências e de outras pessoas que tive a oportinidade de conhecer e suas histórias de superação....

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