Defesa pessoal

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Método natural de defesa pessoal em apenas 10 minutos por dia.

Este curso é o resultado de 36 anos de prática e estudo em mais de 20 modalidades marciais.

Na infância... Tinha medo de valentões da escola, que faziam o uso da força de maneira injusta a quem encontrassem na frente.

Decidi aprender a me defender, e também aos demais, para não precisar enfrentar ou sofrer este tipo de situação.

Nestes anos todos de rigoroso treinamento, entendi como se aprende rápido, com eficiência, alegria e sem machucar o corpo.

Parece mágica...

Dez minutos diários é um pequeno preço a pagar pelos benefícios que serão seus para toda vida.

Saúde física, mental e emocional... Além de poupar décadas de estudo e dedicação, usando apenas alguns minutos por dia.

Permita-se conhecer.

Principais aulas deste curso:

1 Como treinar

2 Minha apresentação e entendimento marcial

3 Ensinamento do antigo mestre

4 Paciência é uma potência

5 Buscando as origens

6 Defesa mental

7 Defesa emocional

8 Defesa física

9 Refinamento diário

10 Iniciando

11 Mexa-se, você é seu próprio mestre

12 Preparando o corpo

13 Corda

14 Alongamento

15 Chinelos Samurais

16 Quedas

17 Rolamento

18 Equilíbrio

19 Desequilíbrio

20 Bananeira

21 Efeito mental e emocional nos ataques

22 Abdominais

23 Bases

24 Saída por bases

25 Defesas

26 Limão

27 Guarda

28 Defesa e golpes

29 Técnica do grande urso 1

30 Técnica do urso 2

31 Técnica do urso 3

32 Fósforo

33 Cotovelos

34 Pouco de socos

35 Bolas

36 Técnica do cangurú 1

37 Técnica do cangurú 2

38 Técnica do cangurú 3

39 Técnica do cangurú 4

40 Técnica do cangurú 5

41 Meia tonelada

42 Desviando golpes com escora

43 Princípios da distância

44 Indução a golpes

45 Deslocamento e saída de golpes

46 Esquiva de investidas

47 Bastão

48 Rasteira

49 Chutes

50 Submissão

51 Telefone

53 Fuga

54 Fuga 2

55 Visão além do alcance

56 Visão além do alcance 2

57 Visão além do alcance 3

58 Visão além do alcance 4

59 Visão além do alcance 5

...

Advantages

A grande vantagem deste curso é o tempo.

Vamos imaginar uma situação...

Sempre queremos o melhor para nós, seja ao escolher frutas, roupas, fila e até posição social.

Em nossa visão de vida, há sempre uma esperança para dar tudo certo e que se possa ficar bem.

Ninguém sai de casa planejando se complicar, seja no trânsito, na fila ou em uma refeição.

Sabemos que situações destas nos tiram muito tempo, já que ficamos enredados em agora ter que resolver algo que nem precisava ter acontecido.

Normalmente este tipo de situação acontece por pessoas menos instruídas, elas tem um comportamento agressivo por causa da defesa. Elas precisam se defender de tudo e de qualquer coisa que aconteça com elas, é um medo de ser atacada, julgada, criticada; é este medo que gera este tipo de atitude agressiva, descontrolada e não racional.

Quando a pessoa tem um desenvolvimento intelectual melhor, ela opta por escolhas, ela pensa e não age compulsivamente, ela sabe planejar e tem poder de decisão. Por isso ela aproveita melhor o tempo. Ela escolhe o que quer viver agora e próximo a velhice...

Pessoas inteligentes vivem mais e melhor poque elas escolhem o que fazer na vida, são pessoas seguras de si, atraem mais amigos verdadeiros, tem mais saúde e consequentemente mais dinheiro.

Sabemos que o exercício físico é de vital importância para uma vida saudável.

Então que tal unir o útil ao agradável? Fazer exercícios e aprender a se defender de maneira eficiente, em casa, e em pouco tempo por dia...

São aulas do mapa marcial... Você vai conhecer o mapa e desenvolver sua própria técnica.

Eu levei 36 anos de prática e estudo para formar um método de treinamento que em apenas 10 minutos por dia... Ficará surpreso com o progresso.

Não há necessidade de décadas de treinamento duro, neste método, a sequência da aulas e tempo de treino é o segredo desta redução focada na essência da defesa pessoal.

O maior presente que alguém pode dar a alguém, é a proteção.

Felicidades e boa escolha.

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