Defensa Personal básica en 10 semanas

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¿Quieres sabes como aprender a defenderte de un ataque? ¿ Te sientes inseguro/a cuando vas solo/a por la calle? ¿ No tienes muchos conocimientos de cómo defenderte? Este es tu curso. Aprender Defensa Personal con este programa de 10 semanas. En el que tendrás dos clases semanales durante casi 3 meses para poder aprender defensa contra todo tipo de agarre y golpes. La clase se divide en una parte para mejorar tu forma física y así estar en las mejores condiciones para poder defenderte de un agresor. Y una parte en la que veremos casos concretos y cómo solucionarlos de la forma más efectiva. Soy María Cabas, experta en artes Marciales, cinturón negro de Derensa Persona, Judo y Sambo, y quiero ayudarte a que ganes seguridad en tu día a día. “Este Producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados a tu salud.”

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María Cabas
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