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De Mãe a Mulher - Autor

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Para todas as mulheres que como mães alcançaram a exaustão, e ainda assim, sentem que não são boas o suficiente.

Recupera a Tua Essência de Mulher - Sem Sentires Que Estás a Deixar De lado o Teu Papel De Mãe.

Um programa simples de 6 semanas - com base científica - para minimizar o stress, gerires emoções e viveres uma vida mais alegre.

  1. Advantages
  2. Details

- QUEM ESTOU A SER HOJE? - Descobre Mapa Que Te Revela Qual é Afinal a Tua Situação Actual

- Os REAIS INIMIGOS - quais são e como lido com eles?

- A EXAUSTÃO EMOCIONAL - O que são estas emoções? Como acontecem ? O que significam as emoções? O que é exaustão emocional?

- O CICLO DO STRESS MATERNO - o que é? como me afeta? o que posso fazer?

- OS DRAMAS DA MENTE - Que histórias conto? como lidar com os pensamentos e o ”self talk” negativo?

- QUEM QUERO SER? O VERDADEIRO AUTOCUIDADO - 5 dimensões : física (descanso, alimentação, exercício), intelectual, social, emocional, espiritual.

Advantages

30-day warranty
Safe payments
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