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EMBARAZADA CONSCIENTE, PLENA Y FELIZ

Health and Sports
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!!!El viaje de transformar el agobio del embarazo a tú y tu bebé en technicolor!!
Se trata de un aprendizaje para tu bebé fundamental: vivir en plenitud desde el vientre!!!
Este taller es un viaje donde juntas celebramos ser mensajeras y protagonistas de transmitir vida y felicidad a ese Ser de Amor que hay en ti y compartir dinámicas y experiencias que implican gestionar en positivo emociones, pensamientos y acciones; así creas una vínculo potente transmisor de paz, conciencia y sonrisas a tu bebé, además de contribuir a sus aprendizajes vitales en positivo.
Y todo esto es como un súper alimento emocional, mental y de conexión profunda para el bienestar de tu maravillos@ bebé, PORQUE EL APRENDIZAJE EN NUESTRAS VIDAS COMIENZA EN EL VIENTRE y es un legado permanente.
Con la perspectiva de la formación técnica como facilitadora de calidad-bienestar en las empresas y Universidades; y desde la experiencia propia de ser madre, con todo cariño este taller está diseñado especialmente para ti y tu hermos@ bebé para experimentar el bienestar y conexión profunda en atención plena y alegría.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Es un curso dividido en 3 sesiones, una por semana, mediante webinars en vivo. Comienza el jueves 21 de mayo de 2020 de las 16 a 18 hrs Madrid. Está basado en los principios de la ciencia de la felicidad, semiología, mindfulness, inteligencia emocional, neuroplasticidad dirigida; aunado a mi experiencia profesional y como madre de familia.

El embarazo resulta un tiempo estupendo para transformar tu forma de pensar y sentir, para abrirte a la plenitud de la vida y nutrir en positivo a tu bebé literalmente de tus pensamientos, de tus emociones, además de lo que físicamente ingieres. !Sí!, todo lo que tú piensas y sientes influye en la percepción de tu bebé y sus primeros aprendizajes de vida; en su predisposición para ser feliz; en su bienestar desde tu vientre.

Basados en los hallazgos científicos de Mindfulness y las ciencias de la Felicidad, Inteligencias múltiples; con este taller es posible:

 Mejorar tu salud; a través de emociones positivas (Diener y Chan, 2011) y la gratitud (Emmons & Crumpler, 2000); ¡lo que yo llamo el tecnicolor!.

 Brindarte el espacio y tiempo para observar con claridad los pensamientos, emociones y circunstancias. Las cosas como son (Kabat Zinn, 2017). Aceptación y gentileza desde tu propia experiencia de embarazo y del entorno.

 Mejorar tus relaciones personales (Peterson, 2006); especialmente ser consciente de la relación que ejerces contigo misma y cómo te cuidas y fortaleces.

 Se experimenta la “elevación” que impulsa tus emociones más profundas y positivas (Emmons & Crumpler, 1990). ¡Más tecnicolor!; aprenderás a crear espacios de fortaleza interior que te benefician a ti y a tu bebé.

 Experimentas el estilo de vida modo mindful (Fernández, 2017). Sin aparentar, sin forzarte a ser o sentir como los demás esperan; autenticidad en amor.

 Se experimenta la compasión desde la comprensión consciente (Thich Nhat Hanh, 2016). El amor expansivo es la permanente fuente de salud y conciencia

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