+de 125 exercíciosilustrados de pilates avançado

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Após a conclusão da leitura e prática dos exercícios propostos, o instrutor se torna apto a

trabalhar de acordo com o método Pilates avançado e seus princípios originais; aplicar e modificar os

exercícios de acordo com as necessidades do paciente/aluno e elaborar aulas para trabalhar com

alunos em níveis avançados.

autora:ADRIANA RASERA

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aumentar repertório dos exercícios do método pilates

exercícios possíveis de serem executados

exercícios avançados e descomplicados

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