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+ de 100 exercícios pra você fazer em Casa

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É o único guia prático que ensina passo a passo mais de 100 exercícios sem gastos com equipamentos e com incríveis resultados como melhora da postura, ganho de força, equilíbrio, flexibilidade e alívio das dores.

Além de fazer atividades no conforto do seu lar (ou em qualquer outro lugar) são várias aulas e todos os exercícios apresenta um vídeo explicativo e demonstrativo com dicas de execução.

Ou seja, se a desculpa era que não gostava de ir para a academia e que é caro agora acabou. Adquira já e mande o sedentarismo embora. Só clicar e dá o primeiro passo, o melhor, a primeira alongada.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

* Elaborado por Fisioterapeuta e professora de Pilates

* Realizado no conforto da sua casa

* Sem gastos com equipamentos

* Duração máxima de 50min

* Melhora sua disposição

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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