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Dança do Ventre -Alivia cólicas menstruais

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Na Dança do Ventre ( dança oriental que nasceu como expressão da origem da vida por meio de movimentos e ondulações no ventre. Em linhas gerais, esta dança se define por alguns princípios básicos do movimento, um deles é justamente o pélvico). A prática regular diminui a intensidade das cólicas menstruais, abranda o mal estar e melhora o equilíbrio hormonal devido á liberação de substâncias como a endorfina. E os movimentos pélvicos especificamente, permitem uma irrigação sanguínea mais abundante nesta região, assim como massageia os órgãos internos, deixando-os mais relaxados. 82 mulheres foram entrevistadas. -Das pesquisas, 40 (78.43%) consideram que houve uma redução da cólica menstrual após a entrada na Dança do Ventre. Pesquisa realizada em academias de Dança do Ventre da cidade de Salvador, Bahia, Brasil.

Autoras: Thaís Soares Munguba Cardoso, Bacharel em Fisioterapia e Ana Paula Cardoso Batista Paes Leme, Bacharel em Fisioterapia

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Benefícios de fazer a dança do ventre:

Alivia cólicas menstruais

Melhora a postura e a coluna

Modela a cintura

Tonifica os músculos

Estimula o sistema digestivo e as funções ovarianas

Combate a flacidez

Relaxa o corpo e a mente

Aprofunda sua relação consigo mesma

Melhora sua conexão com seu corpo e sua mente

Melhora a flexibilidade

Auxilia no emagrecimento saudável

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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