Dança - Corpo, Mente e Alma!

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Este é um breve estudo sobre os efeitos da dança sobre a depressão e ansiedade. Que determina as causas dessas doenças, mostrando o que a depressão causa na vida das pessoas que sofrem desse mal e como a dança ajuda nessas causas. Dando ênfase na importância de se procurar ajuda especializada no tratamento de ambas, o estudo mostra como a dança pode contribuir na busca de ajuda, e também algumas opções de tratamento para depressão e ansiedade, sendo a própria um dos métodos de tratamento. Pode-se observar no estudo algumas estratégias de autoajuda, sempre englobando a dança como uma dessas estratégias. É finalizado com dois tópicos de grande importância pro estudo que é: "Como ajudar outras pessoas deprimidas?" e "A dança como aliada!", e traz respostas de grande interesse na área da saúde mental e física.

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Carolina Feitosa de Melo
1 Ano Hotmarter
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