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Curso Básico de Noções de Dietas

Health and Sports
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Neste curso você irá aprender a base da nutrição, tendo uma noção tão boa sobre os alimentos e suas composições que você poderá montar seu próprio plano alimentar. Como funciona? São 18 módulos com 56 videos aulas no total onde ensinarei para você os fundamentos básicos dos alimentos, sobre dietas da moda, sobre algumas doenças alimentares, a composição do seu corpo, a ler rótulos, sobre como vencer a ansiedade e a depressão.. Entre outros temas...
O acompanhamento médico/nutricionista é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a) em casos especiais.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Neste curso você ira aprender sobre.. Modulo 1- Introdução dos alimentos

Modulo 2-Conhecendo nutrientes

Modulo 3- Dietas da Moda

Modulo 4- Quais alimentos nunca consumir?

Modulo 5- Composição corporal

Modulo 6- Montando sua dieta

Modulo 7- Interpretando rótulos

Modulo 8- A dieta pode ser flexível?

Modulo 9- Intestino

Modulo 10- Glúten e lactose devo retirar?

Modulo 11- Vegetarianos e veganos

Modulo 12- Diabetes

Modulo 13- Hipertensão

Modulo 14- Colesterol e gordura no fígado

Modulo 15- Álcool

Modulo 16- Exercícios físicos

Modulo 17- Como anda seu sono

Modulo 18- O poder da mente

Bônus - Livro de receitas, ebooks, lista de compras, dicas..

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