MÉTODO TDR: VC + SAUDÁVEL

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Quer saber se o Método TDR: Vc + Saudável é para você? Confere o que você vai aprender:

E-BOOKS:

- Reeducação alimentar com a Nutri Jamylle Sevalho

- Plano alimentar disponível

- A importância de fazer a comida em casa, compras, pesagem, montagem, congelamento e descongelamento das refeições.

- Planejamento das refeições para a sua semana

- Inteligência emocional, foco, disciplina, gestão do tempo e planejamento

- 6 passos para uma rotina matinal e noturna de sucesso

VÍDEOS:

- Treino em casa com o personal Elias Santiago

+ SUPER BÔNUS receitas saudáveis liberadas toda semana

MATERIAL:

- Planilha planejamento semanal

- Placar da disciplina

- Mural dos objetivos

- Planilha compras

- Planner semanal

- Grupo secreto no telegram

- Suporte no whatsapp

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Planejamento

- Foco e disciplina

- Organização

- 6 passos para ter uma rotina matinal ÉPICA

- 6 passos para ter uma rotina noturna ÉPICA

- Como fazer um planejamento para fazer as refeições em casa

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
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