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Curso Treinamento Suspenso - Prof. Dr. Ramon Oliveira

Health and Sports
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A prática de exercício físico torna-se um recurso fundamental para promoção da saúde na população em geral, principalmente pelo fato de que existem diferentes modalidades que podem ser praticadas. Neste sentido, atualmente, centros de treinamento e clínicas de exercício e/ou reabilitação tem utilizado um método de treinamento denominado de “TREINAMENTO SUSPENSO” como meio de intervenção. Contudo, materiais para o delineamento e orientação do programa de exercício físico devem ser propostos na tentativa de obter exercícios mais seguros e eficazes, inclusive buscar atingir diferentes públicos.
  1. Advantages
  2. Details

Apresentação

História do Treinamento Suspenso

Treinamento Suspenso como Método de Intervenção

Aspectos Biomecânico do Treinamento Suspenso

Posicionamento do Corpo

Posicionamento dos Pés

Aspectos de Ancoragem

Regulagem da Fita

Prescrição do Treinamento

Evidências Científicas

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Frequently Asked Questions