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Você que é professor de lutas, Sensei, treinador, profissional de Educação Física, Coach, até mesmo aluno, mas que quer aprender mais sobre como funciona o treinamento desportivo voltado especificamente para as lutas de percussão.
Neste curso:
- Capacidades Físicas;
- Preparação das capacidades físicas;
- Importância da capacidade aeróbica e como treina-la corretamente;
- Tipos e formas de treino;
- Periodização do treino e muito mais.
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Disclaimer (aviso legal)
Antes de qualquer exercício físico procure o acompanhamento de um médico que é imprescindível para a segurança sua segurança.