Curso online e ao vivo "FÁSCIA E PILATES" com Janaína Cintas

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Objetivo do curso: Oferecer para você, mais um método para otimizar suas aulas de Pilates, através do que há de mais recente e atual em artigos científicos, tornando assim sua aula de Pilates muito mais assertiva e eficaz!

Curso de extensão curricular;

Conteúdo programático:

Sábado

- Definição de Fáscia;

- Propriedade da Fáscia;

- Definição da biotensegridade;

- O que é tendão central e qual sua importância;

- Anatomia das fáscias do movimento

- Prática para remodelação das fáscias do tronco no Pilates

Domingo

- Prática de remodelação das fáscias dos membros inferiores no Pilates;

- Prática de remodelação das fáscias dos membros superiores no Pilates;

- Treinamento fascial;

Avaliação + Tratamento

Duração 02 dias das 09hs até as 17hs

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  2. Details

Apostila digital

Ebook digital de Fáscia

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