Curso Posturas Invertidas e sustenção sobre os braços

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Neste treinamento intensivo, vou ensinar os pilares de uma das posturas que os alunos iniciantes consideram mais desafiadoras: o sirshasana, a invertida sobre a cabeça.

O que você pode esperar deste Intensivo de Invertidas?!

* Conhecer os 4 principais padrões de movimento que podem estar dificultando a sua prática de invertidas;

* Aprender ásanas, posturas do yoga, para equilibrar esses padrões;

* Aprender como entrar e sair da postura;

* Aprender sobre os benefícios e adaptações.

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Fernanda Ariane Rengel Vieira
4 Anos Hotmarter

Me chamo Fernanda Rengel, comecei a praticar yoga em 2004, confesso que já me apaixonei na primeira aula. Na época fazia faculdade de Sistemas de Informação na UFSC (Universidade Federal de Santa Catarina). Apesar de ter concluído a formação acadêmica, não me identificava com ela. E não queria mais seguir em uma área que não movia meu coração.

Em 2006 tive a oportunidade de fazer a formação profissional na Universidade de Yoga, foi quando eu realmente mergulhei nesse universo. E desde 2007 sou professora certificada. Fiz diversos cursos com diferentes professores no Brasil, Argentina e Europa. Minha duas últimas especializações foram em Anatomia Aplicada ao Yoga e Yoga para mamãe e bebê. E já estou pensando na próxima!

Yoga é a minha paixão, o tapete de yoga é onde me sinto em casa. Eu amo estudar, praticar e ensinar yoga. Me realizo ao ver um aluno conseguindo colocar o yoga na rotina ou conquistando uma postura tão sonhada. Porque sei que isso é apenas o começo de uma grande mudança positiva na sua vida, assim como foi na minha.

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