Desafío Postparto

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Curso de 12 semanas indicado para mujeres que han sido recientemente madres.

Cada semana se liberará un nuevo reto que incluirá tanto un cambio alimentario como una serie de ejercicios que se propondrá a poner práctica.

Incluye:

- Acceso a contenido en vídeo y material descargable liberado cada semana (durante 12 semanas en total). Un reto alimentario, ejercicios para hacer en casa, un menú nuevo cada semana, recetas y material de apoyo.

- Dos sesiones en directo al mes para evaluar casos y resolver dudas.

- Una Masterclass al mes para trabajar sobre el bienestar emocional (Mindfulness, planificación del tiempo, paz mental...).

- Un Mastermind al mes con Vero y Carmen para compartir experiencias y tomar un café juntas.

También contaremos con una masterclass al mes sobre mindfulness, planificación de tiempo y proceso emocional durante el postparto.

“Este producto no sustituye la opinión especializada. Siempre debes consultar a un profesional para tratar asuntos relativos a tu salud.”

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Carmen Martín Puertas

Dietista-nutricionista especializada en reeducación de hábitos, fertilidad y materno-infantil.

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