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Curso Planejamento Alimentar

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Esse é um curso prático, de planejamento alimentar, que já ajudou diversas famílias a organizarem a rotina de forma simples e prazerosa.

Temas abordados:

✔Adoçantes naturais e artificiais | Dicas práticas para reduzir o consumo de sal | Como dar mais sabor aos alimentos com ervas e especiarias

✔ Como evitar o desperdício| Dicas de congelamento prático

✔ Leitura de rótulos e dica de industrializados para os momentos de correria

✔ Grupos alimentares | Como montar e executar o cardápio e a lista de compras

Material de apoio do curso: Lâminas com combinações de ervas e temperos, lista de safras, mais de 100 receitas testadas e aprovadas por várias famílias, sugestão de cardápio completo para 15 dias.

Bônus:

Aula sobre autocuidado e comer consciente (mindful eating)

Ebook de saladas (pdf)

Ebook comidinhas de Natal para receber

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  1. Advantages
  2. Details

Esse é um curso com um grande diferencial pois as aulas serão feitas com encontros ao vivo pela plataforma Zoom, o que possibilita tirar dúvidas em tempo real, além de proporcionar uma maior troca entre as participantes. As aulas ao vivo serão gravadas para que você possa rever sempre que precisar. Além disso, outro grande diferencial é o material que disponibilizamos para a organização da sua rotina alimentar: Lâminas de safra, combinações de ervas e especiarias, mais de 100 receitas testadas e aprovadas por várias famílias, lista de compras, cardápio completo sugestivo de 15 dias.

O objetivo do curso é que você saia com todas as ferramentas para finalmente colocar em prática um cardápio saudável e variado para a sua família.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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