Curso Intensivo CogPlanner: ajudando a modificar hábitos!

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Aprenda nas aulas do Curso CogPlanner a identificar e a modificar os pensamentos que te fazem mal, suas crenças e seus padrões de preocupação. Lide com sentimentos dolorosos e consiga ter foco nos seus objetivos.

  1. Advantages
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  3. Content

1. Alcance objetivos pessoais;

2. Tenha bem estar físico e psicológico;

3. Vença os pensamentos negativos;

4. Tenha compromisso com você mesma;

5. Realize o que é bom em você;

6. Transforme dificuldades em metas;

7. Lide bem com o seu lado bom e o seu lado mau;

8. Entenda como conseguir novos hábitos sadios;

9. Deixe os comportamentos compulsivos de lado;

10. Organize sua vida pessoal, social, profissional, espiritual e familiar.

Advantages

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