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Curso Online Pilates - Teoria a Prática - Módulo (Bola Suíça)

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Ensinar e capacitar os cursandos a montarem e ministrarem aulas de Pilates em grupo ou personal, utilizando exercícios com o acessório Bola Suiça.

Aprender os princípios essenciais para trabalhar com segurança. Ter a base sólida do que é Pilates.

Oferecer novas estratégias de aulas para alunos desde o nível iniciante até o avançado.

Aprimorar os conhecimentos na área da saúde e fitness.

Orientar e executar de forma correta os exercícios.

Estimular o raciocínio para a elaboração de aulas.

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  1. Advantages
  2. Details

Conteúdo

Introdução.

Histórico do método.

Princípios do método.

Posição da pelve.

Benefícios.

Quem pode praticar.

Introdução ás aulas em grupo.

Exercícios com o acessório Bola Suiça para fortalecimento, mobilidade de coluna e alongamentos.

Sequência de aula básica.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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