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CURSO ONLINE DE TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE

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Curso Online de Técnicas de Meditação para Ansiedade, que tem como objetivo não só introduzir a meditação na rotina do dia-a-dia do aluno como também transformar esta prática em um hábito diário.

O curso está dividido em 8 módulos, com meditações para serem feitas diariamente, focadas para ajudar os alunos a lidarem com a ansiedade.

Pois, passamos o dia todo estimulando a atividade da nossa mente, com pensamentos e informações, com responsabilidades e cobranças, então no momento em que paramos para relaxar nossa mente continua trabalhando, e na mesma velocidade do dia inteiro, então precisamos lidar com os medos reais e os medos criados por nossa mente.

Há diversas técnicas de meditação que podem te ajudar a relaxar a sua mente e dar o descanso necessário e também desenvolver sua capacidade de atenção e concentração, buscando devolver a você o gerenciamento da sua mente.

Aprenda o passo a passo técnica de meditação para lidar com a ansiedade.

E faça parte da Lista VIP de transmissão do WhatsApp, onde receberá semanalmente conteúdos para melhorar sua saúde emocional.

*o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

- Passo a passo de como iniciar a meditação

- Técnicas focadas para lidar com a ansiedade

- Redução do estresse e da ansiedade

- Aumento da atenção e concentração

- Melhora na qualidade do sono

- Faça parte da Lista VIP de transmissão do WhatsApp, onde receberá semanalmente conteúdos para melhorar sua saúde emocional.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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