Curso Online de Periodização do Treinamento Desportivo

Health and Sports
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Curso completo para a periodização de esportes de resistência. Sistema de gestão da periodização seguindo as fases: Diagnóstico, Planejamento, Aplicação e Controle

O curso oferece 25 videos, divididos em 6 módulos. Além dos vídeos, o curso conta com material didático do conteúdo apresentado, planilhas de Macrociclo, Mesociclo e microciclo e organização da periodização.

Conheça e aplique a estrutura de preparação para que o seu aluno/atleta apresente o melhor desempenho esportivo nas provas e períodos determinados. Isso é periodização.

Advantages

Conteúdo completo para fundamentar a elaboração de um Plano de Treinamento Periodizado para provas de resistência.

Estrutura adequada para atletas amadores e alunos que utilizam o esporte como condicionamento físico. Aplicando modernos conceitos e métodos para a periodização específica para as modalidades e individualizada para os níveis de condicionamento.

Apresenta os modelos de periodização que permitem que o plano seja elaborado para que o atleta/aluno tenha o melhor rendimento no período ou provas determinadas.

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