Curso online de Formação em Pilates : solo e acessórios

Health and Sports
profile

Este curso te capacitará a ter como base:

• Definição do método Pilates

• História do método Pilates

• Princípios do método Pilates)

• Biomecânica aplicada ao Pilates (sobrecarga, forças, ação das molas)

• Estabilização Cervical, Cintura Escapular, Lombar, Pélvica

• Cuidados ao montar uma aula de Pilates

• A importância de uma sequência pedagógica em uma aula de Pilates

técnicas de exercícios e posicionamento articular (cervical, cintura escapular, lombar e pelve)

• Exercícios de Solo

• Exercícios com acessórios (bola, theraband, bosu, circulo magico, rolo, meia lua)

Após a conclusão do curso o profissional é qualificado para:

• Trabalhar de acordo com o método Pilates e seus princípios

• Integrar acessórios nas aulas

• Aplicar e modificar os exercícios de acordo com as necessidades do paciente/aluno

• Desenvolver, analisar e entender os exercíc

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel