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CONTEÚDO:
- Princípios básicos de mecânica (física) explicados dentro do contexto da corrida
- Fases da corrida: o que acontece em cada uma, como avaliar cada ponto e como intervir na biomecânica
- Orientações e treinamento de biomecânica, educativos específicos e exercícios
- Discussões embasadas na literatura científica mais recente sobre assuntos polêmicos como tênis, aterrissagem com antepé e tipo de pisada
- Aulas ensinando uso de app e software para análise do movimento
- Como realizar uma avaliação biomecânica da corrida
- Lista de todos os artigos científicos citados ao final de cada aula
- Comportamento
- Negócios
- Treinamento versus lesão
- IMERSÃO na Clínica Raquel Castanharo
São mais de 12 horas de conteúdo, com certificado
6 horas de aulas gravadas
6 horas divididas em lives exclusivas, que ficarão disponíveis para serem assistidas posteriormente,
a qualquer momento
+ IMERSÃO (serão no mínimo 3 horas, mas dependerá do caso real que iremos acompanhar)