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Curso Online Correr Sem Lesão

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Um programa desenvolvido para que você corra sem medo, possa prevenir as lesões ou saber lidar com elas.

Esse programa está embasado em mais de 20 anos de experiência profissional e várias Maratonas aos redor do mundo.

No ano de 2012, na maratona Berlim, no km 32 eu senti uma fisgada na panturrilha. (se você já sentiu isso sabe como é a sensação).

Na hora pensei que tinha acabado a minha maratona.

Mas eu não desisti. Passou um filme na minha cabeça de tudo que passei para estar ali.

E isso me deu forças e estratégias para conseguir cruzar a linha de chegada.

A decisão de correr aqueles km finais teve um preço, afinal, ao total, a maratona teve 42km e 95 metros: minha corrida nunca mais foi a mesma.

Mas além do preço que essa decisão me custou, eu pude aprender muito com ela.

E desse dia em diante me dediquei a estudar e usar todos os recursos da fisioterapia para entender sobre lesões e como preveni-las.

O que eu aprendi foi: você não precisa passar pelo o que eu passei - se lesionar de forma grave - para entender isso.

Por isso eu criei o Curso Correr Sem Lesão.

Nele eu reuni um passo a passo completo com todos os exercícios, técnicas e ferramentas que você precisa para se tornar um(a) corredor(a) com até 70% menos chance de se lesionar.

Depois que isso aconteceu comigo, eu comecei a construir um método e fui atualizando ele.

Os artigos estudados, pacientes atendidos, dúvidas respondidas nas redes sociais… Tudo isso contribuiu para que eu melhorasse a cada dia o Curso.

E Foi assim: estudando e analisando a biomecânica, as métricas da corrida e como esses fatores interagem com a corrida de cada um que eu consegui me ajudar, ajudar vários corredores e pretendo ajudar você também.

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