Jornada da Comunicação Não Violenta

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A Jornada da Comunicação Não Violenta é um curso voltado ao autoconhecimento e melhoria da sua comunicação. Quantas vezes você se viu em um conflito pela forma como você falou ou reagiu a alguém? Quantas vezes você não soube se expressar e alcançar seus objetivos?

E se eu te dizer que tenho uma ferramenta que pode te ajudar a resolver essas questões? Pois é a Jornada te ajudará a ter consciência do seu processo comunicativo e te ajudará a alcançar seus objetivos!

Marshal B. Rosenberg, PhD em Psicologia Clínica e autor da técnica, define a Comunicação Não Violenta como uma abordagem da comunicação, que compreende as habilidades de falar e ouvir, que leva os indivíduos a se entregarem de coração, possibilitando a conexão com si mesmos e com os outros, permitindo assim que a compaixão se desenvolva.

A técnica é baseada em competências de linguagem e comunicação que auxiliam na reformulação da forma como cada um se expressa e ouve os demais. O pesquisador propõe que, com a Comunicação Não Violenta, as respostas a estímulos comunicacionais deixem de ser automáticas e repetitivas e passem a ser mais conscientes e baseadas em percepções do momento, por meio da observação de comportamentos e fatores que tem influência sobre cada um. Por meio da escuta ativa e profunda, o método faz com que as interações ocorram com mais respeito, atenção e empatia, como defende o psicólogo.

Vem comigo e vamos aprimorar a sua comunicação!

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A CNV tem uma série de finalidades e aplicações, bastando que seja adaptada ao contexto, tais como:

- Resolução pacífica de conflitos

- Mediação de conflitos

- Promoção da empatia

- Construção de ambientes acolhedores

- Abertura ao diálogo

- Redução de agressões físicas e verbais

- Manutenção de relacionamentos saudáveis

- Gestão otimizada de equipes

- Fortalecimento de uma cultura de parceria e trabalho em equipe

- Humanização no atendimento por profissionais de saúde e outras áreas

Por incentivar uma postura empática, a CNV é uma ferramenta certeira para fortalecer vínculos humanos.

Afinal, o exercício da empatia nos permite enxergar o mundo a partir da perspectiva da outra pessoa e entender possíveis razões para suas atitudes.

Também ajuda a perceber o impacto das nossas ações nas pessoas que nos cercam e, muitas vezes, têm reações defensivas se pensarem que estão sendo acusadas ou cobradas.

A CNV auxilia nesse exercício de entendimento quanto às emoções, produzindo reflexões e reações mais tranquilas.

Quando adotada dentro de uma equipe em uma empresa, por exemplo, a comunicação não violenta favorece a manifestação de todos os colaboradores e lideranças, pois cria um ambiente acolhedor.

Isso não significa que não haverá debates ou discussões, e, sim, que será mais fácil chegar a um consenso.

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