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Curso Mindfulness e Meditação

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Você já se sentiu desconectado?

Vendo o tempo passar sem aproveitar cada momento da sua vida?

Vivemos na era da informação rápida e das redes sociais, que nos distanciam do momento presente, dos nossos objetivos, de nós mesmos. A boa notícia é que é possível resgatar essa autoconexão por meio dos treinamentos de meditação e de mindfulness! Esse curso é uma oportunidade para você mergulhar nesses conceitos que podem transformar a sua experência do cotidiano e conquistar uma vida que vale a pena cada segundo.

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  1. Advantages
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  3. Content

Nesse curso, você vai aprender essas duas práticas fundamentais para quem busca concentração, qualidade de vida e autoconhecimento. Mindfulness é uma ferramenta que permite estar presente aqui e agora, com foco e atenção nos cinco sentidos. A meditação é uma técnica milenar que busca parar o fluxo de pensamentos para permitir uma expansão de consciência. O conteúdo inclui iniciação à meditação, tipos de meditação, intuição e ondas cerebrais, efeitos da meditação como hábito, atenção plena e o poder da concentração. Vamos começar? Desligue o celular, feche outros aplicativos e já conecte-se com mindufulness!

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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