CURSO MERGULHO NOS CHAKRAS

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Chakras são centros de captação, absorção e distribuição de força vital no corpo físico e no corpo sutil. Pensamentos, emoções e atitudes em desequilíbrio podem afetar a sua saúde geral, portanto, uma vida equilibrada, com gerenciamento emocional e hábitos saudáveis como meditação nos chakras, respiração e yoga são uma excelente forma de aprimorar a sua saúde.

Neste curso você vai estudar a relação dos chakras com o sistema endócrino e sistema límbico aliados aos estudos da neurociência e da tradição védica. Integrando as técnicas milenares do yoga com a compreensão de que os pensamentos e sentimentos afetam nosso dia-dia no trabalho, nas relações sociais, nosso posicionamento no mundo e saúde geral.

Será ministrado pela educadora física Ana Cristina da Luz CREF/SC 1798-G, diretora do Yogaluz Escola-Lazer e professora de yoga há mais de 20 anos.

Aviso Legal: O acompanhamento médico é imprescindível para sua segurança, assim como os resultados são variáveis de pessoa a pessoa.

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Ana Cristina da Luz
4 Anos Hotmarter

Há mais de 20 anos auxilia as pessoas a encontrarem um estilo de vida saudável, consciente, equilibrado e independente. Integrando o conhecimento milenar da filosofia védica, da educação física e os avanços da neurociência. Desenvolveu o Programa Meditação Védica e criou o método Jayaprána Yoga, a partir do contato direto com seus alunos e suas necessidades aliados a sua formação acadêmica de educação física, especialista em fisiologia do exercício, yoga e vedanta. Quer despertar no aluno a própria força interior, responsabilidade e autonomia para ser mestre de si mesmo para viver uma vida plena e feliz.

Recém chegada da Índia em 2019, estudou diretamente com Swami Paramarthananda, no Ashram – Arsha Vdya Pitham em Rishikesh , 2019, onde renovou e firmou seus 20 anos de ensino e prática de Yoga e Vedanta no dia-dia.

Professora e diretora do Yogaluz Escola-Lazer em Florianópolis, dedica-se desde 1998 ao estudo e à prática do yoga e vedanta.

Especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho, dedicando-se à pesquisa científica na área de yoga e saúde. Formada em Educação Física pela UDESC em 1999, Desenvolveu uma metodologia própria no ensino do yoga, chamada Jayaprána Yoga com uma abordagem voltada a a biomecânica e condicionamento psicofísico.

É também professora certificada de Sattva Chikitsa Yoga. Estudou yoga e vedanta com grandes professores de yoga da atualidade tais como: Camila Reitz e Pedro Kupfer, Larry Shultz, Clayton Horton, Paul Francis, Michael Gannon e Matthew Vollmer; Power Yoga com Juan Anguiano e Anderson Allegro; Iyengar Yoga com Sueli Jonish, Laurent Dauzou, Gustavo Ponce e Renato Turla; Yogaterapia com Joseph Lepage e Lilian Lepage; Ayurveda com Ravi Wadhwani e Vedanta com Glória Arieira,

Organizou e participou como palestrante do "Retiro Yoga e Zazen" com Monja Coen em 2006 e "Primeiro Encontro Internacional de Yoga e medicina Ocidental" junto com Gustavo Ponce (Chile) e a neurocientista de Harvard Sibinka Bajic, em 2018.

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