Mente e Emoções Organizadas

Estendemos um pouco mais o horário de trabalho, agora em home office, consequente temos horário para começar mas não temos para encerrar. Nos deparamos com aquela pilha de louça esperando ser lavada, mas ainda temos que preparar o jantar, trocar uma palavra com o marido, com os filhos, dar comida para o cachorro, regar as plantas... A lista não acaba. Você se identifica?

De fato, estabelecer e manter o equilíbrio mental em uma sociedade que nos cobra a todo tempo, não é fácil. Por isso, é importante conhecer recursos para acalmar a mente e controlar nossas emoções!

O curso Mente e Emoções Organizadas é um percurso online para cultivar um bem-estar emocional genuíno. Um caminho que passa por aulas teóricas e práticas com recursos para não mais sermos tão levados pelas nossas emoções. Em outras palavras, é um passo a passo que pode nos introduzir um espaço de muito mais gentileza com relação aos nossos processos emocionais.

Espero por você!😉

Eli Cascão

“Especialista em ajudar pessoas”

@elicascao_