profile

Curso Meditar para Despertar

Personal DevelopmentOnline Courses and Subscription Services
profile

O Curso Meditar para Despertar vai te ajudar a viver uma vida mais plena e equilibrada, livrando-se da ansiedade e do estresse, através de práticas meditativas, com um método simples e acessível a qualquer pessoa.

Esse método, elaborado e ensinado por Fábio Lima, nasceu da compilação de todo conhecimento adquirido ao longo de mais de 20 anos de práticas e estudos sobre meditação.

Fábio Lima possui uma experiência sólida de mais de dez anos como Terapeuta (Pós-Graduado em Medicina Tradicional Chinesa, Acupunturista, Hipnólogo Clínico, Terapeuta Floral e Pratictioner em Programação Neurolinguística), além de ser Graduado em Educação Física, Professor da Rede Municipal de Ensino (São Paulo), Instrutor de meditação há 16 anos e fundador do canal Fabio Lima (Meditar para Despertar) no Youtube com mais de 120 mil inscritos, em que o tema central é a Meditação.

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Melhore o SONO

Uma mente inquieta tem dificuldade para relaxar e dormir profundamente. A meditação ajuda a acalmar a mente para que você durma bem todas as noites.

Elimine a ANSIEDADE

De acordo com estudos publicados pela Universidade de John Hopkins, a meditação atua na amigdala cerebral combatendo a ansiedade e a depressão.

Reduza o ESTRESSE

Estudos recentes indicam que a meditação inibe a produção demasiada de adrenalina e cortisol, hormônios secretados em situações de estresse.

Alivie DORES NO CORPO

Com o aumento da produção de endorfina, que é um analgésico natural, haverá uma significativa diminuição de dores no corpo.

Controle a PRESSÃO ARTERIAL

A Associação Americana do Coração concluiu que meditar pode reduzir em 47% as chances de ataque cardíaco e infarto.

Reduza sintomas da DEPRESSÃO e da SÍNDROME DO PÂNICO

A meditação regulariza a produção de neuro hormônios relacionados ao bem-estar: dopamina, serotonina, melatonina, oxitocina e endorfina.

Advantages

15-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available on your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions