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Curso Meditación Mindfulness 21 Días

Spirituality
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Si nunca has meditado o quieres aprender una técnica nueva, este curso es perfecto para ti.
Esta es una maravillosa introducción a la meditación porque exploraremos el Mindfulness y la visualización creativa con material sencillo, ejercicios prácticos y meditaciones cortas.
Es cómodo porque todo es en tu celular o computadora, es sencillo y tienes guía y apoyo personalizado durante los 21 días.
Beneficios:
*traerás más paz, calma y conciencia a tu vida
*aprenderás a reaccionar mejor ante los retos que te enfrentas.
*podrás dormir más profundo
*disfrutarás más los detalles de tu vida cotidiana
*disfrutarás de cada meditación
*tendrás un nuevo gran hábito en sólo 21 días
Llena tu vida de cal
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Beneficio que obtendrás:

° traerás más paz, calma y conciencia a tu vida

°aprenderás a reaccionar mejor ante los retos que te

enfrentas.

°podrás dormir más profundo

°disfrutarás más los detalles de tu vida cotidiana

tendrás un nuevo gran hábito en sólo 21 días

¿Qué incluye el curso?

°21 meditaciones diferentes, una por día

°2 ejercicios prácticos de mindfulness

°Videos

°Guía básica de meditación

°Comunicación diaria con la maestra para resolver dudas o

hacer comentarios

TESTIMONIOS

¡Alicia amo The Happy Lab!

De verdad mil gracias, mi vida cambió literal desde tu curso de meditación, y practicar "estar en el presente".

Muy recomendado para las que nos perdemos entre apuros y miles de actividades y dejamos de disfrutar el presente.

CAROLINA SOFÍA

¡Muchas gracias por este maravilloso curso! Sí quiero seguir con este proceso, me gustó, me ayudó mucho a estar más consciente de mis emociones y de lo qué hago diariamente que ya es una rutina. Me ayudó a darme unos minutos al día para descansar y recargar energía. Lo voy a volver a empezar ya más consciente de todo.

NORA

A mí me gustó muchísimo y generalmente me cuesta trabajo seguir pero en esta ocasión no me atrasé ni un sólo día, hay meditaciones que me encantaron, otras me dieron tranquilidad pero todas , absolutamente todas las disfruté mucho. Y Alicia, tu tono de voz es muy agradable, creo que eso tiene mucho qué ver. Muchas gracias.

LILIANA

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