Curso Jornada para a C'alma

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O curso Jornada para a C'alma é um curso de meditação para pessoas que sofrem com sintomas de estresse e ansiedade provocados pelo excesso de atividades e falta de foco. O curso será entregue em 21 aulas ao vivo, com materiais de apoio e aulas bônus aos alunos.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

No curso você vai aprender :

* Os diferentes tipos de meditação - existem muitas maneiras diferentes de meditar, mas um método em particular é algo que tenho certeza que você achará muito benéfico.

* Como aplicar a meditação à sua rotina diária.

* Como encontrar tempo para meditar (é mais fácil do que você pensa!)

* Como você pode usar a meditação para "reprogramar" seu cérebro e se livrar de maus hábitos e fobias.

* Como controlar a ansiedade por meio da respiração.

* Como eliminar o estresse da sua rotina com a ajuda da meditação.

Advantages

7-day warranty
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