EBOOK - Curso Holístico para el Manejo de la Ansiedad y la Depresión

En este curso trataremos a la personas como un todo, no como un síntoma y se toma en consideración todos los aspectos del Ser. Una aproximación holística es un cambio de vida hacia el bienestar y el balance.

Podrás aprender sobre nutrición y como llevar una vida más saludable y que alimentos puedes comer para que te ayuden con la depresión y la ansiedad.

Así como técnicas de respiración, Yoga, Qi Gong, Terapia Cognitivo Conductual y varios remedios que te pueden ayudar a tratar tu ansiedad y depresión de forma integral.