Curso Expert Nível 1 - Lesão Zero
O Método Expert é um método de trabalho desenvolvido há mais de 15 anos, com experiências, práticas e vivência nos melhores cursos do mundo que pude fazer.
É aprender como o treinamento funcional pode mudar a vida das pessoas, começando de dentro para fora. É devolver ou aprimorar as funções do corpo humano. Conteúdos de treinamentos individuais, em grupos.
Programas de treinos para crianças, adultos, idosos, atletas e gestantes.
No NÍVEL 01 você vai aprender:
PREVENÇÃO DE LESÃO: Princípios do treinamento funcional com técnicas preventivas.
DESEQUILÍBRIO MUSCULAR: Como observar e identificar os desequilíbrios musculares. A Prevenção é a maneira de você prevenir as lesões mais comuns.
CAPACIDADE DE IMPROVISO: Ter a capacidade de adaptar um treino quando seu cliente chega lesionado ou com dor.
TREINAMENTO FUNCIONAL: “É um conjunto de exercícios integrados, dos quais se baseiam na função necessária’’ (Lima, 2013).
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”