Curso Ead: Meditação e Mindfulness

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Curso ead para quem gosta de meditação, precisa de tranquilidade e quer o autoconhecimento por meio de uma técnica alternativa. Baseada em 2 técnicas: a meditação com técnicas da yôga - como pranayama, visualização criativa, música, relaxamento, frases etc. E com a técnica do Mindfulness que foca na concentração nos 5 sentidos e autoconhecimento.

O Curso é prático e para pessoas do iniciante ao avançado. Além disso, meditar tem sindo usado não só por religiosos, mas por grandes empresários nos momentos entre as atividades nas empresas para se restabelecer e recuperar as forças para continuar a jornada de trabalho.

Equilibra o físico, mental e o emocional. E para os religiosas equilibrar os chakras e o espiritual.

*OBS: Os resultados de qualquer prática pode varias para cada pessoa e situação.

**Em caso de saúde mental, emocional ou física procure um médico ortodoxo ou a própria profissional desse curso que é terapeuta em várias áreas de saúde.

Advantages

Você pode praticar em sua casa as técnicas passo à passo com a orientação qualificada e encontrar o que você busca seja equilíbrio físico emocional ou mental.

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