Curso de Sentimentos

Aprender a identificar e expressar os sentimentos de forma saudável é uma das habilidades mais poderosas que podemos oferecer para as nossas crianças, auxiliando em vários aspectos do seu desenvolvimento, como maior facilidade em fazer amigos, lidar melhor com as próprias frustrações e fortalecer a empatia.

Neste curso, falamos sobre a “felicidade”, “tristeza”, “raiva”, “tranquilidade”, “medo” e “confiança”, onde explico a importância de todos os sentimentos, praticando novos vocabulários para expressá-los e fazendo exercícios para prestarmos atenção nas sensações em nosso corpo, no nosso tom de voz e na linguagem corporal quando estamos experienciando cada um deles.